L’angine, un problème infectieux qui se solde en deux à trois jours avec la diète et quelques huiles essentielles.
Face à une angine qui vous assaille, la nature vous tend les bras pour une guérison en douceur. En l’espace de deux à trois jours, un protocole de soins naturels peut vous remettre sur pieds. Voici comment procéder avec professionnalisme et délicatesse.
Dès les premiers signes de l’angine, adoptez une posture de repos. Recherchez un environnement calme et chaleureux, propice à la détente et à la récupération. Il est essentiel de mettre votre corps au repos et de lui permettre de combattre l’infection efficacement.
La diète joue un rôle crucial dans ce processus de guérison. Pendant un ou deux jours, privilégiez une alimentation légère qui ne sollicitera pas outre mesure votre système digestif. Cela permettra à votre organisme de concentrer son énergie sur la lutte contre l’infection.
Pour purifier l’atmosphère de votre chambre et faciliter la respiration, branchez un diffuseur d’arômes. Utilisez une composition d’huiles essentielles (HE) aux vertus respiratoires ou décontractantes. Les essences d’eucalyptus, de pin et de lavande sont particulièrement recommandées pour leurs propriétés antiseptiques et apaisantes. Vous pouvez également opter pour un mélange plus robuste incluant l’eucalyptus, le pin, le thym, l’origan et la cannelle.
Hydratez-vous en buvant trois à quatre grands bols de « thés aromatiques » par jour. Préparez-les avec des huiles essentielles de menthe et de thym, deux gouttes de chaque, diluées dans une cuillère de miel et de l’eau chaude. Ces infusions contribueront à apaiser votre gorge et à renforcer votre système immunitaire.
Deux fois par jour, matin et soir, pratiquez des frictions avec la friction RESôm ou APHôm. Si vous préférez les huiles essentielles pures, mélangez à parts égales les HE de lavande, de pin et de marjolaine. Ces frictions stimuleront votre circulation et favoriseront une sensation de bien-être.
Il est également important de boire 1 à 2 litres d’eau par jour. Vous pouvez varier en consommant du citron pressé chaud (sans sucre, avec du miel ou pur) ou des infusions de thym, de romarin ou de sauge. Ces boissons aideront à détoxifier votre organisme et à soulager votre gorge.
Pour un soin localisé, effectuez des gargarismes avec une cuillerée à soupe d’eau précieuse de sauge deux à trois fois par jour. Cela aidera à désinfecter votre gorge et à réduire l’inflammation.
En complément, pensez à nettoyer vos intestins. Une tisane laxative douce ou une cuillère de Chlorumagène, prise de préférence le soir, facilitera ce processus. Continuez à prendre les « thés aromatiques », à faire les frictions et à respirer les huiles essentielles pendant quelques jours après l’amélioration des symptômes. Gardez à l’esprit que toutes les huiles essentielles possèdent des propriétés aseptisantes et bactéricides.
Une fois l’angine surmontée, il est essentiel de retrouver une alimentation équilibrée, légère et saine. Intégrez à votre régime des fruits, des jus de fruits frais, des jus de légumes, des crudités, des graines germées ainsi que des fruits secs et séchés. Ces aliments vous fourniront les nutriments nécessaires pour renforcer votre système immunitaire et maintenir votre santé.
Enfin, continuez à éviter les sucres et les plats lourds à digérer. Ces derniers peuvent ralentir votre convalescence et alourdir votre système digestif.
En suivant ces recommandations avec sérieux et constance, vous pourrez surmonter votre angine de manière naturelle et efficace, tout en prenant soin de votre corps dans sa globalité.