Angoisse, anxiété, de grands fléaux de notre civilisation dont le premier responsible alimentaire serait le sucre ! Bien sûr il existe une multitude de facteurs déclenchants et de facteurs d’aggravation.
Un traitement de fond est nécessaire : il est très possible de se soigner avec les médecines naturelles, en commençant par transformer la nutrition, puis pratiquer détente, bains, sophrologie, marche, nature, quelques « recettes d’aromathérapie », des fleurs de Bach, de la psychologie ou un retour sur soi avec l’aide d’un thérapeute ! Angoisse, anxiété, dépression sont des maladies à part entière, elles ne sont pas des vues de l’esprit comme certaines personnes peuvent le penser. Ces maladies sont plus insidieuses puisqu’elles ne se voient pas. Elles relèvent d’un vrai traitement et ne doivent pas être considérées à la légère.
TRAITEMENT D’URGENCE
- huile essentielle basilic et huile essentielle marjolaine, 1 goutte de chaque à laper trois à cinq fois par jour, en dehors des repas ou le thé anti-stress (encore appelé bioTrelax)
- friction le matin et le soir avec 20 gouttes de friction NERôm sur plexus solaire, nuque, base de la colonne vertébrale et plante des pieds, deux fois dans la soirée, avant le dîner et avant le coucher
- une purée d’ortie crue, au moment de la crise, stoppe radicalement les idées noires dans les vingt minutes qui suivent ! Qu’on se le dise, c’est un remède de grand-mère… tout comme l’huile de ricin
Préparation : ramasser des orties fraîches avec des gants ou sans respirer, le passer au mixer, ajouter huile d’olive, sel et poivre ou 1 cuillerée à café de purée d’amandes, déguster ; ne pas faire cuire les orties ! - faire une cure de gélules d’huile de millepertuis ou prendre une demicuillerée à café d’huile de millepertuis par jour (considéré comme le nouveau Prozac !)
- un lavement (voir page les grands soins) libère rapidement des idées noires ; l’irrigation colonique est salutaire avec les mêmes effets . Faire une purge à l’huile de ricin en période de crise . De plus en plus de praticiens holistiques proposent en institut les irrigations coloniques.
TRAITEMENT COMPLÉMENTAIRE
- supprimer sucres, sucreries et tous excitants, café, thé, chocolat…
- prendre des jus de légumes en apéritif et aussi souvent que possible dans la journée : ils sont très reminéralisants, nourriture simple, saine et tonique du système nerveux
- ajouter une ½ cuillerée à café (ou 3 gélules) d’huile de germe de blé par jour à votre alimentation
- prendre de l’huile de millepertuis, une ½ cuillerée à café par jour, ou en gélules
- aliments le plus cru possible : crudités, graines germées, fruits
- bain de détente avec 5 gouttes d’huile essentielle lavande ou 5 gouttes de bio’sérum antiâge soyance, suivi d’un temps de repos récupérateur
- prendre un thé anti-stress (bioTrelax) : mélanger à parts égales les HE de basilic et de marjolaine qu’on ajoutera à un verre d’eau chaude et une cuillerée à café de miel ou de fructose (facultatif ).
NOTA BENE
Il y a une balance étonnante entre l’élimination des toxines et les idées noires ! On élimine toxines et déchets, on nettoie les intestins, on ajoute un bon carburant — le cru, les huiles essentielles — et le moral revient ! C’est magique ! Huile essentielle de basilic et de marjolaine sont réellement le remède « antidéprime »… à emporter avec soi dans un sac ou dans sa poche, à prendre dès que les idées confuses pointent le bout de leur nez.
Ces informations sont données à titre informatif et ne remplacent en aucun cas un accompagnement personnalisé. En cas de doute, de symptômes persistants ou d’inconfort inhabituel, il est recommandé de se tourner vers un professionnel de santé ou un praticien qualifié, afin de bénéficier de conseils adaptés à votre situation et, si nécessaire, d’examens appropriés.