Maigrir naturellement…. Êtes-vous prêts ? Vraiment prêts ? Pas pour un “régime” — ce mot que nelly grosjean n’utilise jamais. Pas pour vous restreindre, vous priver, vous punir. Non, non, non ! Vous êtes prêts pour quelque chose de radicalement différent, de joyeux, de vivant : une cure aromatique d’amincissement intelligent, celle que nelly pratique et enseigne depuis plus de quarante ans à travers le monde.
Car voici la grande nouvelle, la bonne nouvelle, celle que j’ai envie de vous chuchoter comme une confidence précieuse :
… que nous n’enlevons rien. Nous ajoutons ! Nous ajoutons, nous ajoutons, nous ajoutons !
Des jus de légumes vivants. Des hydrosols draîneurs. Des synergies aromatiques bio. Et le reste, comme dit nelly, se fait en automatique.
Le “Poids-Accordéon” : Et si on en finissait pour de bon ?
Combien de centaines de kilos avez-vous déjà perdus… et repris ? Combien de régimes avez-vous commencés avec enthousiasme, abandonnés avec honte ? Vous le savez, n’en parlons plus !
Dans La Cure Zen Détox Aromatic (Tome 1), nelly grosjean pose le diagnostic avec sa franchise habituelle :
« Dans ce livre nous ne parlerons ni de poids ni de balance, ni de régime, ni de restriction, seulement “d’abondance, tout en cru” ! Nous ajoutons, nous ajoutons, nous ajoutons (fruits et jus de légumes en quantité, sans limite), nous ne retranchons pas ! Le reste se fait en automatique ! »
C’est un changement de paradigme complet. Vous ne perdez pas du “poids” — vous perdez du volume. Et ce que vous perdrez en volume, vous le gagnerez en vitalité, densité, rayonnement. C’est le pacte de la cure zen détox aromatique.
La nouvelle unité de mesure ? Pas la balance. Plutôt le cran de votre ceinture. Le regard des autres. Et par-dessus tout : la petite chanson qui gazouille dans le fond de la tête au réveil, signe infaillible d’une santé retrouvée !
📥 Téléchargez gratuitement : La Cure Zen Détox Aromatic – Tome 1 par nelly grosjean
La Clé du Tout : Éliminer, Éliminer, Éliminer
Savez-vous que 70 % de notre énergie vitale est consacrée à la digestion ? Soixante-dix pour cent ! Il ne reste que trente pour cent pour créer, aimer, penser, vivre pleinement.
La santé, nous dit nelly, est une balance. D’un côté : absorption. De l’autre : élimination. Et la plupart d’entre nous absorbons beaucoup trop, éliminons beaucoup trop peu.
« La santé est une balance entre absorption et élimination. » — nelly grosjean, La Cure Zen Détox Aromatic
Les toxines s’accumulent dans les cellules, la lymphe, le sang. Elles s’incrustent dans les tissus adipeux, créent la cellulite, alourdissent les jambes, brouillent le teint, épuisent l’énergie. Le corps grossit non pas parce qu’il est paresseux, mais parce qu’il est surchargé.
La solution ? Aider les organes émonctoires — reins, foie, intestins, peau — à faire leur travail. Et c’est là qu’entrent en scène les précieux alliés de la pharmacie de nelly.
Le Programme Aromatique : Votre Journée Type
Nelly propose ce qu’elle appelle le programme 6 jours sur 7 — car le septième jour est un jour de relâche ! Ce petit espace de liberté permet au mental d’accepter le changement sans résistance. Un génie, non ?
Voici la journée type, telle que nelly la décrit dans La Cure Zen Détox :
Le Matin
Trois minutes de respiration consciente — inspirez le positif, expirez le négatif. Simple. Gratuit. Révolutionnaire.
Puis une douche chaude suivie d’une douche fraîche. Après cinq jours de pratique, tout le monde y arrive !
Et votre première gorgée de la journée : votre eau précieuse – l’hydrosol de genièvre, de romarin, de sauge ou d’armoise — en alternance, une cuillère à soupe dans 1,5 litre d’eau, à boire tout au long de la journée.
Les Frictions Aromatiques
Matin et soir, sans exception :
20 gouttes de MINôm (bio’elimin) sur le plexus solaire, la nuque et la base de la colonne vertébrale. Cette synergie 100 % huiles essentielles bio est la spécialité de nelly pour le contrôle du poids et la détoxication de l’organisme — romarin, eucalyptus, cyprès, wintergreen, géranium, carvi… une symphonie aromatique qui pénètre la peau en vingt minutes et se retrouve dans le sang et la lymphe en quatre heures.
Si vous avez des jambes lourdes, de la cellulite ou des problèmes circulatoires, ajoutez :
- 10 gouttes de CELôm (bio’circul) — tonicité profonde, désinfiltration des parties molles, rafraîchissement des jambes
- 10 gouttes de 109 (sang neuf) en application identique.
Dans Recettes Aromatiques d’Urgence, nelly précise pour la cellulite : « La cellulite provient d’un problème circulatoire doublé d’un manque d’oxygénation cellulaire : respiration, détente, exercice physique, sommeil, bien-être et alimentation saine la font régresser. »
Les Jus de Légumes
Voici peut-être le conseil le plus précieux… Avant chaque repas — avant, c’est fondamental — un grand verre de jus de légumes frais.
Dans La Cure Zen Détox, nelly est catégorique :
« Plus on boit des jus de légumes plus on dégonfle rapidement, plus on se RE-minéralise, plus on se désacidifie ! »
Et encore :
« Ce sont les fruits, les jus de légumes, les huiles essentielles et les hydrosols qui soignent, corrigent, améliorent, revitalisent. Ces jus de légumes sont de super-aliments “gagneurs”, les rois de la reminéralisation. »
Objectif : de 0,5 à 1,5 litre par jour pour le programme “un peu”, jusqu’à 3 litres pour le programme “beaucoup”.
Les Hydrosols : L’Eau Magique de l’Amincissement
nelly grosjean a inventé le mot “hydrosol”. Pour elle, c’est une “eau magique”, l’homéopathie de l’aromathérapie, accessible à tous.
Dans Hydrosol Mon Ami, elle décrit celui dont vous ne pourrez plus vous passer :
L’Hydrosol de Genièvre : Le Grand Draineur
« Hydrosol diurétique dans les cas de rhumatismes et douleurs, hydrosol majeur des cures d’amincissement. Il favorise également l’élimination intestinale dans certains cas de constipation. »
Et le protocole est précis :
« Dans les cures d’amincissement : trois litres d’eau l’hydrosol genièvre sont recommandés jusqu’à obtention des résultats. »
Cinq cuillères à soupe dans 1,5 litre d’eau, à boire tout au long de la journée. En alternance chaque semaine avec le romarin, la sauge, l’armoise, le sureau.
L’hydrosol de sauge, précise encore nelly dans Hydrosol Mon Ami, est un remarquable draineur du sang, particulièrement précieux dans les cures d’amincissement associées à des troubles circulatoires, cellulite et varices.
📥 Téléchargez gratuitement : Hydrosol Mon Ami par nelly grosjean
Le Protocole Complet d’Amincissement : Les 5 Alliés Biossentiel
Dans Recettes Aromatiques d’Urgence, nelly détaille son traitement d’urgence amincissement, une cure de trois à six semaines :
« Pour un traitement de choc… Le volume fond, le punch revient et on mange à sa faim ! Après une semaine, le résultat est déjà visible sur le cran de la ceinture et sur le visage. La peau s’éclaircit et le moral aussi ! C’est ma cure “maigrir intelligemment”, qui donne depuis plus de vingt ans d’excellents résultats. »
📥 Téléchargez gratuitement : Recettes Aromatiques d’Urgence par nelly grosjean
Voici les cinq essentiels de biossentiel pour cette cure :
1️⃣ MINôm (bio’elimin) — Le Contrôleur du Poids
Friction 100 % huiles essentielles bio : romarin, eucalyptus, cyprès, wintergreen, géranium, carvi, rose.
Contrôle du poids, détoxication de l’organisme, décharge du foie et de la vésicule biliaire.
Utilisation : 20 gouttes matin et soir sur plexus solaire, nuque et base de la colonne vertébrale. + 1 goutte lapée sur la main, 3 fois par jour aux repas.
🛒 MINôm bio’elimin – biossentiel
2️⃣ CELôm (bio’circul) — L’Anti-Cellulite
Friction 100 % huiles essentielles bio : lavandin, sauge, romarin, pin, menthe, cyprès, rose.
Tonicité profonde, cellulite, désinfiltration des parties molles, jambes légères et fraîches.
Utilisation : 10 gouttes mélangées, de la plante des pieds à la hanche, matin et soir. + 1 goutte lapée 3 fois par jour en alternance chaque semaine.
Dans Recettes Aromatiques d’Urgence : « S’il existe des problèmes circulatoires, matin et soir faire une friction sur pieds et jambes avec 5 gouttes des frictions CELôm… »
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3️⃣ La Synergie 109 — “Sang Neuf”
La légendaire formule aromatique de nelly pour relancer la circulation, oxygéner les cellules, combattre les jambes lourdes et la stase lymphatique.
Utilisation : 10 gouttes de la plante du pied à la hanche, matin et soir. + 1 goutte lapée 3 fois par jour la première semaine, en alternant avec CELôm la semaine suivante.
4️⃣ biOcircul, biOdrainer, biOelimin — Les Synergies d’Hydrosols
Ces trois eaux précieuses aromatiques en synergie sont les alliées quotidiennes de votre cure :
- biOcircul : pour la circulation, les jambes lourdes, la cellulite.
- biOdrainer : draineur rénal et lymphatique, rétention d’eau, élimination.
- biOelimin : grand nettoyeur intestinal et cellulaire.
Utilisation : 5 cuillères à soupe dans 1,5 litre d’eau à boire dans la journée, en alternance chaque semaine.
nelly dans La Cure Zen Détox : « Buvez un litre et demi d’eau par jour dans laquelle vous ajoutez au choix et en alternance, sans les mélanger, les hydrosols suivants : sauge ou armoise, genièvre ou sureau, géranium ou romarin ou encore les ATW biÔdétox, biÔelimin, biÔsoupl ou biÔdigest. »
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5️⃣ DIGôm (bio’digest) — Le Digestif qui Change Tout
Parce qu’une bonne digestion est la condition de toute bonne élimination ! nelly appelle DIGôm son “produit miracle contre les ballonnements et l’aérophagie depuis plus de trente ans” :
« En cas de problèmes digestifs, faites sur l’abdomen dans le sens des aiguilles d’une montre une friction digestive après chaque repas, avec 20 gouttes de friction DIGôm et absorbez 1 goutte (posez sur la main et lapez) trois fois par jour en cure de trois semaines : c’est un remède “miracle” contre les ballonnements et l’aérophagie pour tous. »
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La Tisane Laxative : L’Alliée du Dimanche Soir
Dans son programme hebdomadaire, nelly réserve le dimanche soir à ce qu’elle appelle affectueusement la “purge-party” : un moment de grand nettoyage intestinal pour repartir du bon pied le lundi.
« Le souper du dimanche soir se compose d’un potage clair, une soupe de légumes (sans pommes de terre), un aïgo-boulido comme en Provence ou simplement un thé d’herbes laxatives ou encore de la poudre purgative pour nettoyer les intestins. »
Dans Recettes Aromatiques d’Urgence, pour la cure d’amincissement :
« Veiller à une bonne élimination intestinale, sinon prendre quelques plantes laxatives ou une purge de chlorumagène. »
La tisane laxative douce accompagne ce rituel de transition et prépare le lundi — votre grand jour de monodiète aux jus de légumes.
Le Lundi : Le Jour des Jus — Votre Jour de Magie
Voici le cœur battant du programme, le jour que beaucoup redoutent avant de l’essayer… et qu’ils finissent par adorer.
Le lundi, monodiète de jus de légumes. Rien que cela. Et aussi souvent qu’on en a envie.
« Le lundi (le septième jour) est le jour de la monodiète aux jus de légumes, c’est-à-dire qu’il convient de boire (jusqu’à plus soif) un à trois litres de jus de légumes, frais si possible ou en bouteille, jus lacto-fermenté, bio bien sûr, associés aux compositions aromatiques de votre plan. »
nelly est formelle : on n’a pas faim. On est nourri. On est léger. On est vivant. Et le mardi matin, vous vous réveillez plus clair, plus alerte, plus performant. Le mardi, prenez vos rendez-vous importants !
Les Résultats : Ce que Vous Allez Vivre
« En moins de dix jours, une sensation de légèreté apparaît comme par miracle. Au lever, le visage s’éclaircit, les tissus se densifient, le volume et les douleurs commencent à fondre ! » — nelly grosjean, La Cure Zen Détox Aromatic
Ce n’est pas une promesse marketing. C’est quarante ans de pratique, des milliers de personnes transformées à travers le monde, une méthode éprouvée, vivante, joyeuse.
Vous allez gagner — en vitalité — ce que vous allez perdre en volume. Vous allez regagner de la densité, de la minéralisation, du rayonnement. Vous allez vous retrouver, “belle, légère, alerte, vive, confiante en vous et en la vie.”
Et comme le dit nelly avec ce sourire qu’on lui connaît :
Pratiquer, pratiquer, pratiquer — ce sont les trois règles du succès personnel. (Dale Carnegie, cité par nelly grosjean)
Questions Fréquentes
Vais-je avoir faim pendant la journée de jus ? Non ! La quantité n’est pas limitée. Buvez à volonté — d’un litre et demi à trois litres. Le jus de légumes nourrit, reminéralise, et coupe la sensation de faim de façon remarquable.
Peut-on utiliser plusieurs frictions en même temps ? Oui, selon les besoins. MINôm le matin pour l’élimination, CELôm et 109 sur les jambes, DIGôm après les repas. Ne pas mélanger les hydrosols entre eux dans le même verre — les alterner chaque semaine.
Combien de temps dure une cure ? Le traitement d’amincissement (Maigrir naturellement) est à pratiquer trois à six semaines, à renouveler jusqu’au résultat souhaité. Puis continuer 6 jours sur 7 en mode “entretien” autant que vous le souhaitez — c’est une nouvelle façon de vivre, pas un régime !
Ces produits sont-ils compatibles avec d’autres traitements ? Toutes les indications de nelly grosjean sont données à titre indicatif. Consultez toujours votre médecin traitant, notamment en cas de traitement médical en cours, grossesse ou pathologie rénale.
Récapitulatif : Votre Trousse Minceur Aromatique biossentiel
| Produit | Rôle | Utilisation |
|---|---|---|
| MINôm | Contrôle du poids, détox foie | Friction matin & soir + 1 goutte lapée |
| CELôm | Cellulite, tonicité, circulation | Friction jambes matin & soir |
| 109 | Sang neuf, circulation, lymphe | Friction jambes, 1 goutte lapée |
| biOcircul – hydrosol | Circulation, jambes lourdes | 5 c.à.s. dans 1,5L d’eau |
| biOdrainer – hydrosol | Drainage rénal, rétention d’eau | 5 c.à.s. dans 1,5L d’eau |
| biOelimin – hydrosol | Nettoyage intestinal & cellulaire | 5 c.à.s. dans 1,5L d’eau |
| DIGôm | Digestion, ballonnements | Friction abdomen + 1 goutte lapée |
| Tisane laxative | Nettoyage intestinal hebdomadaire | Dimanche soir |
| Genièvre – hydrosol | Drainage majeur, diurétique | 5 c.à.s. dans 1,5L d’eau |
| Jus de légumes | Super-aliment, reminéralisation | 1 grand verre avant chaque repas |
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Ces trois précieux livres sont offerts par biossentiel. Ils sont la source de tous les protocoles présentés dans cet article :
📚 La Cure Zen Détox Aromatic – Tome 1 Le livre fondateur de la méthode. Programmes “un peu”, “beaucoup”, “passionnément”. La philosophie, les recettes, les nettoyages cellulaires.
📚 Recettes Aromatiques d’Urgence Le guide pratique par pathologie. Amincissement, circulation, cellulite, digestion — tous les traitements d’urgence de Nelly, clés en main.
📚 Hydrosol Mon Ami Le précis d’hydrosolthérapie. Tout savoir sur le genièvre, la sauge, le romarin, le sureau et tous les hydrosols draîneurs de la cure.
Aujourd’hui, JE DÉCIDE de prendre ma baguette magique. Ici et maintenant. Bienvenue sur le nouveau chemin de VOTRE santé ! 🌿
Article rédigé à partir des œuvres de nelly grosjean, naturopathe et spécialiste international en aromathérapie, fondatrice de biossentiel. Toutes les citations sont extraites de ses publications. Les conseils présentés sont d’ordre général et ne remplacent pas un avis médical.