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Au Cœur du Vivant
Aromathérapie, alimentation vivante et conseils pour un bien-être naturel
Qui était Edgar Cayce ?
Edgar Cayce (1877-1945) était un voyant américain originaire du Kentucky, surnommé le « prophète endormi ». Pendant plus de quarante ans, il a donné en état de transe plus de 14 000 « lectures », consacrées en grande partie à la santé. Il a fondé l'A.R.E....
Naturopathie : origine, histoire et principes
Le saviez-vous ? Prendre soin de soi avec ce que la nature offre : une assiette bien composée, quelques plantes, du mouvement, des moments pour souffler. C'est tout l'esprit de la naturopathie. Ses racines remontent à Hippocrate, dans la Grèce antique, mais c'est aux...
Le Fire Cider, ce vinaigre de feu qui réchauffe l’hiver
Savez-vous que nos grand-mères, bien avant qu'on ne parle de "superaliments", savaient déjà marier le vinaigre, l'ail et le piment pour traverser l'hiver avec vitalité ? C'est exactement l'esprit du Fire Cider — ce vinaigre "de feu" popularisé dans les années 1970 par...
Histoire de l’huile de ricin : 4 000 ans de tradition
Histoire de l'huile de ricin L'huile de ricin est utilisée depuis plus de 4 000 ans. Mentionnée dès 1550 av. J.-C. dans le papyrus Ebers en Égypte ancienne, elle a traversé l'Ayurveda indien, la Grèce d'Hippocrate et l'Europe médiévale sous le nom de « Palma Christi...
Maigrir Intelligemment au Naturel : Méthode nelly grosjean
Maigrir naturellement.... Êtes-vous prêts ? Vraiment prêts ? Pas pour un "régime" — ce mot que nelly grosjean n'utilise jamais. Pas pour vous restreindre, vous priver, vous punir. Non, non, non ! Vous êtes prêts pour quelque chose de radicalement différent, de joyeux,...
Mais… où est-ce que je vais trouver mes protéines végétales?
La question que tout le monde me pose — et ma réponse après 50 ans de pratique ! Dès que je parle d'alimentation vivante, crue et végétale, c'est la même question qui revient, inlassablement, avec la même petite lueur d'inquiétude dans les yeux : « Mais nelly… où...
Guérir les aphtes naturellement : le protocole aromatique d’urgence
En bref : Les aphtes sont la manifestation extériorisée d'un trop-plein digestif. Pour s'en débarrasser rapidement, le protocole naturel repose sur trois piliers : l'huile essentielle de citron appliquée localement toutes les heures, une diète de un à deux jours, et...
Comment soulager une migraine naturellement — les secrets aromatiques
Vous les connaissez, ces matins où la douleur frappe avant même que vous ayez ouvert les yeux... Cette pression sourde sur la tempe, ce marteau invisible qui bat la mesure dans votre crâne, cette lumière soudainement devenue ennemie. La migraine. Elle touche plus de...
Huiles Essentielles Contre Cellulite
Huiles essentielles contre la cellulite : la synergie qui change tout Les huiles essentielles les plus efficaces contre la cellulite agissent en synergie : le cyprès et le genévrier drainent les excès de liquide, la menthe poivrée et le romarin stimulent la...
Basilic : bienfaits, vertus et usages pour votre santé
Le basilic (Ocimum basilicum) est bien plus qu'une herbe aromatique : c'est une plante médicinale aux multiples vertus, utilisée depuis 5 000 ans en médecine traditionnelle. Ses principaux bienfaits incluent la facilitation de la digestion, l'apaisement du système...
Thym : bienfaits, vertus et usages au quotidien
Découvrez tous les bienfaits du thym : antiseptique, expectorant, digestif, immunitaire. Tisane, huile essentielle, diffusion…
L’argile verte en cataplasme : bienfaits et guide pas à pas
Découvrez comment faire un cataplasme d’argile verte étape par étape, ses bienfaits anti-inflammatoires, douleurs et détox, et les précautions à connaître. Guide complet.
Herbes aromatiques : faites pousser vos boutures dans un verre d’eau
Vous tenez entre vos mains, à chaque repas, les prémices d'un petit jardin vivant. Le saviez-vous vraiment ?Ce bouquet de basilic rapporté du marché ce matin — ces quelques tiges de menthe, de romarin ou de thym — n'est pas un simple ingrédient condamné à passer...
APHôm bio tonic – Le grand dynamiseur de nelly grosjean
Vitamine B12 : le secret bien gardé de votre flore intestinale !
On vous a dit qu'il fallait absolument prendre des compléments de B12 ? Et si je vous révélais que votre corps sait parfaitement la fabriquer... quand vous lui donnez ce qu'il aime ? Depuis des années, on nous fait croire qu'une alimentation végétale mène...
Jus de légumes : j’ai ajouté, et les repas lourds ont disparu d’eux-mêmes
Un à deux litres de jus de légumes par jour ? Mes amis pensaient que j'avais perdu la raison. Aujourd'hui, ils me demandent tous mon secret. J'ai simplement découvert une chose essentielle : quand on nourrit vraiment ses cellules, on n'enlève rien — on ajoute. Et...
Comment éliminer naturellement les toxines avec l’alimentation détox
Fatigue persistante, digestion lourde, teint terne… Et si votre corps avait simplement besoin d’un retour à l’essentiel ? L’alimentation détox, lorsqu’elle s’inscrit dans une approche d’alimentation vivante, permet de soutenir naturellement les fonctions d’élimination...
Allergies : comment les soulager naturellement
Rhume des foins, sinusite, réactions respiratoires… Les allergies sont devenues un véritable enjeu de santé moderne. Si les traitements classiques permettent de soulager rapidement, de nombreuses personnes recherchent aujourd’hui des solutions naturelles...
Romarin, élixir de vitalité : quand la nature soigne et embellit
Les secrets du romarin : histoire, bienfaits et usages Le Romarin est bien plus qu’une simple herbe aromatique. Depuis des siècles, il accompagne l’homme dans sa quête de santé, de beauté et de clarté d’esprit. Présent sur les collines ensoleillées de Provence, il...
Fatigue chronique : symptômes, causes et solutions…
Qu’est-ce que la fatigue chronique ? La fatigue chronique est un état de fatigue persistante qui ne disparaît pas malgré le repos. Elle peut être liée à des déséquilibres physiques, nutritionnels, émotionnels ou environnementaux et affecte durablement l’énergie, la...
Angoisse, anxiété, dépression : causes alimentaires, rôle du sucre et solutions naturelles efficaces
Angoisse, anxiété, de grands fléaux de notre civilisation dont le premier responsible alimentaire serait le sucre ! Bien sûr il existe une multitude de facteurs déclenchants et de facteurs d’aggravation. Un traitement de fond est nécessaire : il est très possible de...
Parasites intestinaux : causes, symptômes et solutions naturelles
Vermifuge humain : comment se débarrasser des vers intestinaux naturellement ? Quel est le meilleur vermifuge humain naturel ? Le meilleur vermifuge humain naturel repose sur une approche globale : améliorer l’hygiène intestinale, adopter une alimentation adaptée et...
Cataplasme à l’huile de ricin : avec guide PDF par nelly grosjean (fille d’Irène Grosjean)
Le cataplasme à l’huile de ricin — également appelé castor oil pack — connaît aujourd’hui un regain d’intérêt spectaculaire. Utilisé depuis des générations en naturopathie, il séduit désormais toutes celles et ceux en quête d’une approche holistique, naturelle et...
cure zen détox aromatic – grands principes
Veiller à une bonne élimination intestinale deux à trois fois par jour, vous mangez trois fois par jour, donc élimination en conséquence, sinon une tisane laxative TRANSIT le soir ou Hygiaflore. « On mange uniquement lorsqu’on a faim » et non parce que c’est...
dîtes adieu aux angines avec les huiles essentielles
L'angine, un problème infectieux qui se solde en deux à trois jours avec la diète et quelques huiles essentielles. Face à une angine qui vous assaille, la nature vous tend les bras pour une guérison en douceur. En l'espace de deux à trois jours, un protocole de soins...
comment soulager son foie naturellement
pour toutes les personnes au foie paresseux, l’hygiène alimentaire est primordiale. Une cure de drainage du foie est nécessaire à chaque changement de saison et la mise à la diète hydrique en période de crise est vivement recommandée./span>
comment préparer une purée de fruit unitaire ?
la purée de fruit se déguste idéalement le matin – moment où nous coupons le jeûne – c’est le petit « dé-jeûner » parfait booster d’énergie
les huiles essentielles et hydrosols dans la cuisine
rien de plus simple que d’utiliser au moment de servir les 2 ou 3 gouttes d’He choisies pour l’assaisonnement, la préparation ou l’ajustement des plats dédiés aux palais exigeants des gourmets.
solutions naturelles contre le diabète
pour les personnes touchées par le diabète, il est primordial d’adopter une approche holistique. Celle-ci doit intégrer un traitement de fond rigoureux, tout en s’ouvrant aux bienfaits des médecines naturelles.
les jus de légumes, base de la santé au naturel
les jus de légumes sont au cœur de la cure zen détox aromatic. Ils sont avec les fruits les aliments privilégiés de la détox et de la régénération cellulaire.
vaincre l’hypertension avec les huiles essentielles
pour garder votre tension artérielle sous contrôle et dire adieu à l’hypertension, rien de tel que de s’armer de bonnes pratiques au quotidien et de quelles huiles essentielles.
Les multiples applications du cataplasme d’huile de ricin
Les cataplasmes d'huile de ricin peuvent vous aider à améliorer votre santé et votre bien-être de manière naturelle et non invasive. Voici quelques applications magiques. le cataplasme d’huile de ricin sur la poitrine pour réduire les infections respiratoires,...
la magie de respirer trois minutes par jour (vidéo)
La respiration est un acte vital, essentiel à notre survie. C’est une fonction automatique que nous effectuons sans même y penser. Cependant, la respiration consciente peut avoir des effets bénéfiques sur notre santé et notre bien-être.
Connaissez-vous les hydrosols, appelés aussi hydrolats, eaux florales ou eaux précieuses ?
Les hydrolats, également connus sous le nom d’hydrosols, eaux florales ou eaux précieuses, sont des produits naturels obtenus à partir de plantes sauvages ou de culture biologique grâce à une distillation à la vapeur lente.
les huiles essentielles à utiliser en cas d’asthme
en cas d’asthme, il est important de connaître les mélanges d’huiles essentielles les plus efficaces pour soulager vos symptômes. Voici quelques-uns des mélanges d’huiles essentielles les plus couramment utilisés pour l’asthme.
qualités des huiles essentielles
Actuellement, pour s’assurer de la qualité d’une huile essentielle, il est possible de recourir à différents tests : mesures physico-chimiques, caractéristiques organoleptiques, analyse bioélectronique,
vidéo : trucs et astuces : l’ail partie 1 & 2
les huiles essentielles pour renforcer le système immunitaire
dans les vingt minutes qui suivent l’application d’huiles essentielles, celles-ci se retrouvent dans le sang et la lymphe, et diffusent leurs messages détoxinants, antiseptiques, calmants ou revitalisants à toutes les cellules de notre corps.
les bienfaits des graines germées
les graines germées sont une remarquable source de “médicaliments” nutritifs, digestes et constructeurs d’une bonne vitalité.
Les bienfaits des huiles essentielles pour les seniors
On le sait depuis longtemps, les huiles essentielles ont des bénéfices sur notre peau et notre organisme, sur notre bien-être en règle générale. Les huiles essentielles peuvent apporter un réel bienfait pour les seniors. LES BÉNÉFICES DES HUILES ESSENTIELLES Chez les...
alimentation vivante et sport
Une alimentation exclusivement végétale apporte-t-elle suffisamment d’énergie et de protéines pour un sportif ?
comment les huiles essentielles peuvent soulager la constipation ?
La constipation est une des rares indications pour laquelle il n’existe pas à ce jour une huile essentielle spécifique : un ensemble de soins naturels permettent le retour à une bonne élimination intestinale.
comment maigrir intelligemment avec un alimentation vivante et des huiles essentielles.
Pour quelques kilos à perdre, une cure de jus de légumes, de un à sept jours fera éliminer cet excédent, en densifiant les cellules : la perte de volume est plus importante que la perte de poids, la vitalité est accrue ; les huiles essentielles permettent d’augmenter vos possibilités d’élimination.
épidémie de grippe : à vos huiles essentielles ! départ anti-grippe !
Les huiles essentielles semblent être la méthode idéale pour la prévention des épidémies… Il y a eu le « vinaigre des quatre voleurs », et on a de tout temps fait brûler encens et herbes pour assainir l’atmosphère et repousser les mauvais esprits ;
Les traitements naturels des calculs rénaux
mise à la diète immédiate, boire uniquement et à profusion eaux, infusions style harpagophytum ou aubier de tilleul ou eau et eau précieuse de sureau, genièvre pour les calculs urinaires et eau précieuse de romarin, origan ou biÔsoupl pour les calculs biliaires.
“Dr Nelly” – Manga
Nelly Grosjean adore son nouveau personnage de manga japonais, “Dr. Nelly”, qui a été produit par les distributeurs japonais de BIOSSENTIEL.
comment soignez vos problèmes de dermatose avec l’aromathérapie et l’alimentation ?
pour eczéma, zona, psoriasis, acné, démangeaisons… commençant par une réforme de l’alimentation et un nettoyage de l’organisme, associés à homéopathie ou aromathérapie.
Protéines et cancer
La consommation de sucres, farines raffinées et protéines animales acidifie et oxyde le terrain. Ces conditions provoquent le “réveil”, la multiplication puis la migration incontrôlée et anarchique des cellules atteintes : c’est le cancer.
comment et pourquoi faire un cataplasme au chou?
écraser les grosses côtes de la feuille avec un rouleau à pâtisserie
appliquer directement sur la partie à traiter
renouveler l’application dès que la sensation de soulagement disparaît.
régime anti-acné
Les adolescents souffrent de l’acné dans leur coeur autant que dans leur corps, le plus difficile est de leur faire comprendre l’importance de la suppression des sucres, boissons chimiques et sucrées, confiseries, chocolats, pain, riz, pâtes et McDo !
soigner une tendinite avec les huiles essentielles et alimentation crue…
Les personnes sujettes aux tendinites sont souvent des mangeurs et adorateurs de fromage, de charcuteries et d’aliments dénaturés, particulièrement acidifiants. Ce sont également des personnes qui oublient de boire de l’eau.
comment et pourquoi faire un cataplasme d’argile?
le cataplasme d’argile est un remède simple et 100% naturel et est applicable dans de nombreux cas.
comment faire disparaître les verrues avec les huiles essentielles ?
Certaines huiles essentielles sont particulièrement efficaces pour soigner les verrues (condylome, papillome). Voici quelques recettes d’aromathérapie pour vous aider à faire disparaître les verrues.
remèdes naturels contre la transpiration excessive
La transpiration excessive et malodorante est certainement un problème, cependant il existe des remèdes naturels pour aider ceux qui en sont affectés.
comment soigner naturellement sa fatigue ?
dans la journée, brancher un diffuseur avec des compositions aromatiques toniques à base de romarin, sarriette, menthe, cannelle, géranium, thym, origan, verveine exotique du type épicé’staccato ou bien-être’exotissimo
comment utiliser les huiles essentielles pour une toux grasse ou sèche…
’huile essentielle de pin baumier, 3 gouttes d’huile essentielle de sapin et 3 gouttes d’huile essentielle de bergamote ou marjolaine
aérophagie, ballonnements et dyspepsies : prendre soin de soi avec les huiles essentielles
vec la constipation, les digestions lentes et difficiles, l’aérophagie est un des fléaux de notre monde civilisé. Environ 70 % de la population en souffre. Le premier grand responsable est une alimentation dénaturée, trop chimique, cuite, puis les mauvaises habitudes alimentaires et enfin le stress…
l’huile essentielle citron pour le traitement des aphtes
aphte et dartre sont les manifestations extériorisées d’un trop-plein digestif.
L’aromathérapie et l’alimentation vivante contre les allergies
L’organisme surchargé, intoxiqué réagit à sa manière. Pour être étonnante, sa faculté d’adaptation à la plupart des erreurs de notre mode de vie n’est pas infinie.
quelques mots sur la vitamine b12
Beaucoup de références dans le milieu de la nutrition vous diront qu’une alimentation végétalienne stricte est obligatoirement carencée en vitamine b12 qui se trouve dans la chair animale.
les migraines, comment les soulager avec les huiles essentielles?
Les migraines à répétition peuvent avoir trois origines principales, blocage des cervicales, problèmes circulatoires ou digestifs ; dans ce dernier cas, les migraines apparaissent juste après les repas.
comment faire une friction avec les synergies aromatiques?
La friction aromatique est un moyen pratique et précieux d’absorber les bienfaits des huiles essentielles. 10ml conviennent pour 10 à 15 jours d’utilisation régulière.
prévenir, traiter et soigner la grippe avec les huiles essentielles
Les huiles essentielles de la friction RESôm (huile essentielle pin, thym, romarin, eucalyptus, lavande, cannelle)… favorisent les expectorations, évitent rhumes et refroidissements en éliminant les stases bronchiques et en renforçant les immunités naturelles.
comment soulager les rhumatismes avec les huiles essentielles ?
douleurs, arthrose, arthrite, goutte, rétention d’eau…
Un des maux du siècle, le mal des «adorateurs de fromage», de ceux qui ne font plus d’exercices, qui en général mangent trop et trop acidifiant…
les purées de fruits unitaires : booster d’énegie
pour retrouver votre énergie, vous débarrasser des sucres qui provoquent angoisse, anxiété, déprime, introduisez les purées de fruits dans votre alimention
l’aromathérapie et l’alimentation vivante contre le stress
Un traitement de fond est nécessaire : il est très possible de se soigner avec les
médecines naturelles, en commençant par transformer la nutrition, puis pratiquer
détente, bains, sophrologie, marche, nature, quelques « recettes d’aromathérapie »,
comment conserver les huiles essentielles?
L’huile essentielle se conserve parfaitement bien quelques années à l’abri de la chaleur et de la lumière. On a retrouvé des essences dans des doubles jarres en terre cuite dans les pyramides d’Égypte.
huiles essentielles : pourquoi le bio?
Les avantages de la culture biologique sont évidents et nombreux: cesser de polluer la terre, bannir les résidus chimiques dans les fruits, les légumes, les plantes et les arbres, éviter de polluer les nappes phréatiques
dites adieu au charabia mental grâce aux huiles essentielles
le stress quotidien et les pensées incessantes peuvent nous plonger dans un charabia mental. Heureusement, les huiles essentielles en synergie et une alimentation riche en fruits nous aident à sortir de ce tourbillon. nelly nous dit tout dans cette vidéo.cette vidéo...